ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى : 
تاريخ التسجيل : 10/01/2008
 |  موضوع: عادات تؤذي انوثتك  28.04.08 23:01 | |
| أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات
يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..
لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى
لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير
في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد
على بـشـرة الـوجـه .
لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما
تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب
دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله
لعـضلات الـوجـه.
أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك
منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن
كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم
للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات
العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على
جمـال وجـهك.
لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه
إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب
الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .
لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو
لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو
تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن
لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم
لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك
تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى
ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من
التجاعيـد .
احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا
على لاقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي
الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة .
من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي
متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى
يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه, وجفـــاف
البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال
أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء
فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك
و هام جدا لابراز جمال وجهك | |
|
ياسمين الشام
مراقبة عامة
عدد الرسائل : 453
رقم العضوية : 2
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 03/01/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 29.04.08 17:46 | |
| جزاك الله خيرا غاليتي إيمان | |
|
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/01/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 30.04.08 1:06 | |
| | |
|
كامله
مشرفة البشرة وجمالها
عدد الرسائل : 64
رقم العضوية : 14
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 07/01/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 30.04.08 18:30 | |
| ماااشاءالله
معلومات راائعه حقاا
باارك الله فيك حبيبتي
ايمان | |
|
ام عزيــــــز
نسمة رائعة
عدد الرسائل : 346
رقم العضوية : 10
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 04/01/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 02.05.08 19:55 | |
| مشكوووووورة على النصائح المفيده يا رب نعمل بيها كلنا | |
|
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/01/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 04.05.08 23:42 | |
| - كامله كتب:
ماااشاءالله
معلومات راائعه حقاا
باارك الله فيك حبيبتي
ايمان
وفيكِ بارك الله أختى | |
|
حفيدة الصحابة
مراقبة الاقسام الشرعية
 عدد الرسائل : 527
رقم العضوية : 8
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 21/01/2008
| |
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/01/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 03.06.08 2:47 | |
| جزانى واياكي حبيبتي
وانا ادعو معكِ لكل النساء المسلمات ان يهتممن بذلك | |
|
malakro7ey
نسمة جريئة
عدد الرسائل : 152
توقيع المنتدى :
تاريخ التسجيل : 29/05/2008
| | موضوع: رد: عادات تؤذي انوثتك 08.06.08 17:02 | |
| معلومات غاليه وفى غالييه الاهميه
بارك الله فيكى ان شاء الله | |
|
