روضة المرأة المسلمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

روضة المرأة المسلمة


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
مشرفة الشهر المتميزة
ايمان بالله


عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 10/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime18.01.08 20:09



النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Ahlan_1_


النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Mini02
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك W6w200504112308016ea70c747السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهالنصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك W6w200504112308016ea70c747
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك W6w200504112306406d3d0b83a





في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.


1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك


فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.


فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.


إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.


قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5.ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.


لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.


إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.


إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.


يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة


يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر


النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I91109428_9740

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عزيــــــز
نسمة رائعة
نسمة رائعة
ام عزيــــــز


عدد الرسائل : 346
رقم العضوية : 10
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime18.01.08 22:07

بارك الله فيك واحسن اليك نصائح مفيده ومهمة للعناية والمحافضة على سلامة الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
مشرفة الشهر المتميزة
ايمان بالله


عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 10/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime18.01.08 23:43

وفيك بارك الله واحسن اليكي أختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم حبيبة الرحمن
مراقبة الاسرة السعيدة
مراقبة الاسرة السعيدة
أم حبيبة الرحمن


انثى عدد الرسائل : 1742
رقم العضوية : 19
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime20.01.08 0:23

بوركت وجوزيت خبرا حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
مشرفة الشهر المتميزة
ايمان بالله


عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 10/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime20.01.08 12:05

وفيك بارك الله اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التائبه
مراقبة الجمال والاناقة
مراقبة الجمال والاناقة
التائبه


انثى عدد الرسائل : 920
رقم العضوية : 5
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 03/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime09.02.08 0:35

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
مشرفة الشهر المتميزة
ايمان بالله


عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 10/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime17.02.08 3:34

وفيك بارك الله اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حفيدة الصحابة
مراقبة الاقسام الشرعية
مراقبة الاقسام الشرعية
حفيدة الصحابة


انثى عدد الرسائل : 527
رقم العضوية : 8
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 21/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime18.02.08 0:15

الله يبارك لى فى عمرك ياغاليه

يعنى لو عملت التسع خطوات دول بالضيط شعرى هيطير ويهفهف


Very Happy Very Happy Very Happy

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك 405fx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان بالله
مشرفة الشهر المتميزة
مشرفة الشهر المتميزة
ايمان بالله


عدد الرسائل : 1696
توقيع المنتدى : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك FP_04
تاريخ التسجيل : 10/01/2008

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك   النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitime26.02.08 15:59

وجزاكِ مثله اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
روضة المرأة المسلمة :: الجمال والاناقة :: اشياء تهمك :: شعرك هو تاجك-
انتقل الى: